SPENÓT A KÖBÖN

Ma nagy öröm ért: lement a cukrom! Ja 8.1-ről 8.0-ra!!!!Ha ez így megy egy hónap múlva normális leszek, cukorilag legalábbis!
De ez nem így megy sajnos!A tegnapi nap borult teljesen, elfelejtettem enni. Amitől leesett a cukrom, meg én is a székről délutánra!Este vezetés közben gyanítottam, nem jó dolog éhezni! Nagy dugó volt és annyi HP /hüje pi..a/volt az úton, hogy az csak na, és sajnos nagyobbik hányaduk szőke!Ezt Maci is tanúsította, és így elismerte azt a mondást végre hogy: "Néhány ember számára az autóvezetés munka.Mások számára küzdősport!"
Figyelni próbálok a kajálásra, de nagyon nehéz! Filózom mások hogy tudják pontos időre beosztani, hogy pont akkor egyenek ,amikor muszáj! Beállítottam egy vekkerórát, ami sikeresen nem akkor szólalt meg amikor kellett volna. Hajnalban a begyógyult szemű ujjdöfés után (amikor a képernyővédő Sanyi-bagoly naptár világít csak! ), nincs nagy étvágyam!Most őszintén, mire éhezzek, talán egy véres-hurkára!
Ha meg reggel csak kávézom, akkor a következő ujj-döfinél nem valós érték jön ki. Gyanítom  koffein-mérő csíknak nagyobb hasznát venném! Ma 3 kávé és 3 Zero Cola után, több a véremben a koffein, mint a hemoglobin!!!Reggeltől munka, majd bevásárlás, délután 4-től 8-ig főzés! Na ezt egy tányér spenóttal a hasában, csak Popeye bírná! Tegnap és ma spenót volt, ami jó mert zöld. Meg finom is!
Halkan írom ide: "a spenót az a főzelék, amit gyerektányérban visznek az asztalhoz és vissza.",
Holnap reggel újra kezdődik minden előröl: hajnali 7-kor a legkisebb helyiségben azon filózom, hogy már megint mennyi lesz a cukrom és hogy jön-e vér az ujjamból, első lövésre!Lövésem sincs!
Ma délelőtt eltaláltam egy kapilláris-eret, nyomhattam utána a papírzsebkendőt hogy elálljon! Azon filóztam, hogyha valaki kukázik a környékünkön,nem tudná mire vélni az iszonyú mennyiségű vérfoltos zsebkendőt! Talán Drakulára kenném a storyt!Meg a vért!
Az jutott eszembe, hogyha nyitnék egy labort, ahol cukrot mérnék ujjbegyből, lehetne a neve Dr.Aku-Labor.
Holnap délelőtt kórház, utána baby-sintérkedés! Na most a  kórházban nem tűnök fel, ha lövöldözöm az ujjam.De úgy döntöttem délután nem adok vért!

Ugye milyen szép a képen a "drágaszágom"!Napi 5-6 reagens csíkot nyomorítok meg a cukrommal!
Válthatnék modernebbre, ami a számítógéppel összeköthető és akkor rögtön tudná mindenki a Facebookon, mennyire  "édes vagyok" !!!

PANCSI TEJBEN VAJBAN 

Kleopátra biztos nem volt cukros!Valószínűleg magas volt neki a transz-palmitolajsav szintje.Gyanítom gőze nem volt mi a fene az, de hát tejben-vajban fürdött, meg itta is a finom nedűt!
Szív- és érrendszeri betegségek vizsgálatára indított megfigyelésük során a Harvard Medical School kutatói megállapították, hogy a transz-palmitolajsav igen kedvező hatást gyakorol a koleszterinszintre, emellett pedig a cukorbetegség rizikóját is nagymértékben csökkenti. Korábbi tanulmányok már elővetítették a tejnek a cukorbetegség megelőzésében játszott szerepét, az inzulinrezisztenciára helyezve a hangsúlyt. Az inzulin a véráramban lévő cukrok átalakításához szükséges, továbbá segíti a sejtek energiatermeléséhez szükséges cukor felvételét. Az inzulinrezisztenciában szenvedő emberek véréből a cukor nem jut be a sejtekbe, ami hiperglikémiát okoz, ez pedig 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. A tej- és tejtermék-fogyasztás segítheti az inzulinrezisztencia megelőzését.
http://www.eletforma.hu/eletmod/a_tejtermekek_megvedenek_a_cukorbetegsegtol.html


Levonva a konzekvenciát: holnaptól az összes tehenet letámadom és kikönyörgöm tőlük a tejet! Habár vannak tanulságos megállapítások, amik miatt elgondolkodom aktívan!
1. A tehén a tej csomagolása.
2. A tej folyékony tehén.
3. A tehén nem más, mint egy olyan gép, ami ihatóvá teszi a füvet.


Többet nem iszom tejet, még a tehénből is kijön!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HOGYLÉT ÉS SZÖVŐDMÉNYEK 

Ez a bejegyzés posztumusz oposszum !
Mint köztudott a cukor/ár/emelés szövődményekkel jár. Például a szemekre van  nagyon rossz hatással, a legrosszabb esetben vaksághoz vezet ( retinophatia az igazi ok). Na most kérem szépen, nálam olyan hatást válthat ki mint a képen látható szegény Heidinél.
Igaz Ő csak 3 és fél éves volt és köszvényes is volt. Lehet hogy a cukor következményeként bandzsa és sánta leszek??


Most találtam ki, ha valaki megkérdezi hogy vagyok, az lesz a válaszom: MEGLŐHETŐEN JÓL!
Az ujjaim 2 nap után egy szitára hasonlítanak!!!Olyan vagyok, mint a hétpettyes katicabogárka!A képen a hetedik pötty a púpom!

Jut eszembe mindjárt jön az esti ujj-döfés! Na ez az igazi döfi!

NEHÉZ NAPOK A FÖLD NEVŰ BOLYGÓN

Az ember lánya azt gondolja,hogy ha olyan szépen próbál odafigyelni és nem zabálja ki a hűtőt, próbál nem idegeskedni / ez persze idealista ábránd!/ akkor másnap hajnalban majd milyen jó kis eredményt mutat a vércukor-mérője! Aha, ma reggel magasabbat mértem, mint tegnap reggel...mi lesz itt még holnap?
Tudom hogy hullámzik megint ez az állapot,olyan akár a hullámvasút, tudom hogy vannak jobb-rosszabb napok, de kicsit elkenődtem most.Úgy érzem magam mint Rosinante, Don Quijote gebéje , a szélmalomharc idején!
De nem adom fel, az út nagyon rögös lesz, de mint tudjuk "rögök közt jövök" és győzök!!!Lásd a képet!
Ma szembesültem a ténnyel megint, hogy reggelire kevés az egy darab cappuccino, igenis enni kell valamit mellé. Na magamba tömtem 2 szál grissinit /vastagabb ropi-féle! /, majd egy pohár víz. Minimal-design-reggeli után mérés, majd hanyatt esés az eredménytől! Akkorát lengett ki az érték, hogy még egyszer szúrtam az ujjam. Megint ugyanannyi.Na inkább kicsit később ettem rozskenyeret,parizer barátjával megspékelve; biztos ami sicher!
Másfél óra múlva döfi megint és akkorra nem az állam, hanem a cukrom esett le!!!Hullámzok, mint a Balaton!A sírás környékezett, és éhen akartam halni! Tudtam attól nem megy le a cukrom ha bőgök, inkább bablevest ettem!
Kaja után másfél órával döfés: nem jött ki vér az ujjamból!Biztos az ebéd miatt a vér a hasamba tolult (ezt szokta Maci bemagyarázni nekem, kvázi ezért álmosodik el ebéd után; ja így kell ráfogni az álmosságot a vértolulásra!) és nem maradt az ujjbegyemben semmi! Háromszor szúrtam mire kiserkent a vér!BRRRR! Vámpírnaplók 8.évad! A cukim most nem lengett ki akkorát, ez talán biztató jel.
A dokinéni meg a cukros-bácsi mindig azt mondja, ne idegeskedjek! Aha, bólogatok és megfordul a fejemben hogy tulajdonképpen ki itt a "beteg" ?
Most itt ülök egy kávé valamint egy Zero Cola társaságában , és amikor nem írok, akkor dolgozom és az emberekkel foglalkozom, és kapkodom  a telefonokat!És ha nem megy az üzlet és égnek áll a hajam, és amikor a kedves kuncsaft kiborít akkor mosolygok, és maikor amikor.Na ha a mai Életben valaki nem ideges, akkor az halott!
Jut eszembe a kávé áldásos hatásáról itt egy zanzásított ajánló:
"Az utóbbi években végzett kutatások szerint egész sor betegség előzhető meg a kávé rendszeres fogyasztásával. Például felvehetjük a harcot a stroke, a daganatos betegségek, az Alzheimer-kór, a diabetes vagy éppen a dementia ellen is.

A kávé segíthet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzésében is. Az eredmények a kávéfogyasztás mértékével egyenes arányban javultak: a napi 4 csészével fogyasztók estében 28%-kal, míg a 6 csészével fogyasztóknál már 35%-kal kisebb a kockázata a 2-es típusú diabétesznek."

Forrás: http://blog.mfor.hu/egeszsegmustra/5155.html

Most mondjátok meg, mennyi energiát fektetek a II.Diabetes Mellitus császár életét bemutató hatástanulmányok felkutatásába!

FRIGÓ-ZABÁLÁS

Nos szépen szurkálom magam és rajzolom a grafikont.Olyan vagyok lassan, mint Pavlov kutyája : ha szól a csengő kapok enni!Beállítom a mobilom, így az mindig 50 cm-es körzeten belül csörömpöl. Akkor komótosan előbányászom a fekete neszesszeréből a kis készüléket, a reagens csíkot és a lándzsámat!
És tölt, felhúz,lő!!! Ha jól sikerül eltalálni az ujjamat kis csepp vér buggyan ki belőle. Na de ha még jobban sikerül, akkor eltrafálok egy kapilláris eret, és kérem tisztelettel komplett véradássá minősül az attrakcióóó!!!
Olyankor azon filózom, hogy járok jobban: kvázi éjjel vámpírokat látok vendégül vagy pediglen véres-hurka gyártásba kezdek, ipari méreteket öltve!
Ma  eddig ezt megúsztam, egyelőre egy hétpettyes katicához hasonlítanak a bal kezem ujjbegyei!Holnap a jobb következik!Még egy hét és nem fogok tudni fogni....Miért is nem vagyok Síva??

Na ez a dolog kisebbik problematikája kedveskéim! A nagyobbik az a tény, hogy reggelenként nem vagyok éhes.Sok éve megszoktam, hogy miután hajnalonként magas a cukrom, csak egy cappuccinot iszom és majd 11 körül eszem valamit. Aztán ebéd, valami gyümölcs délután, és a nap végén vacsi.
Aha, aztán éjfélkor indul útjára , na most nem a gyönyör, hanem a gyomorkorgásom miatt ÉN!Masírozás a konyhába, frigóajtó nyikorgás, kaja ki, hasba be.Nyugi. Majd fél óra múlva megint masírozás kifelé,kaja be,nyugi.
Na most amikor anno decibel Süni asszisztálta ezt még végig, volt hogy közölte éjfél után szabadon, hogy valószínűleg le fogja láncolni a fridzsider ajtaját és a konyháról leszereli a kilincset!Ugyanis effektíve mindent megettem ami szembejött velem!Szerintem talán még a frigóajtót is befaltam volna!!!!
Amikor pár éve Brigiékkel konditerembe jártunk, akkor is ez a séma jött elő!Edzés után hazaérés és a frigóajtó letépése következett!Mindegy volt répa, paradicsom,parizer, kefir, nutella, csak ehető formátum legyen!
Most itt tartok majdnem, de tudom az okát legalább: leesik a cukrom! Kiviszem a tőzsdére!
Maci rendes, egyelőre nem szerelte le a kilincset, csak odafülel mit zajongok kint! Azt beígérte, hogy odakötöz a fotelhoz vacsora után, és csak egy pohár vizet kaphatok!
Ezt majd Garfield az ENSZ gyerekbiztosának biztos bepanaszolja majd!Engem éheztetnek kérem!Én csak egy ÉDES kislány vagyok!Így fogja benyújtani a panaszt:

ÁLMODOZÁSOK SORA

Mindjárt indulnom kell Anyuhoz a kórházba, és pechemre pont amikor ott leszek akkor kell mérni a cukromat. Majd jót röhögnek a nővérpultnál a lányok!  Netán befekszem az egyik ágyba és akkor nem leszek feltűnő, a 80 és 105 évesek között!Viszem a kis helyes mérőműszerkémet, a fekete neszesszerében!
Mondjuk a cukrom egyik oka az is, hogy Anyu 9 hónapja fekszik az Amerikai úton! Sajnos nem Floridában, hanem Zugló árnyas fái között! Nem túl szívderítő élmény, ha az ember nap mint nap látja , ahogy az Édesanyja tönkre megy, leépül...
Minden látogatáson jókedvűnek lenni, tartani a lelket benne, helytállni a  mindennapokban kiveszi az energiámat!Ahhoz hogy újra töltsem magam, néha nem figyeltem a kajámra; endorfin-termelés címszó alatt el-eltűntek a csokik a fiókból!Pedig nagyon szigorúan be tudom tartani a diétát, most majd bebizonyíthatom megint a "cukros-bácsinak" (diabetológus orvos)! De néha engedtem a derékszíjon, és így beigazolódott a mondás: A ruhák összemennek állás közben a szekrényben!

LÁNDZSÁZÁS

Tegnap este megkaptam az ukászt a doktornénitől: mától napjában 5-7 alkalommal döföm az ujjacskáimat és mérem a cukrom!Írom mit mikor, mennyit, hogyan eszem-iszom! Ja lesz itt dínom-dánom!

Reggel óta "szurkálódom" ujjilag, és azt számolom halmazelméletileg, hogy a 10 ujjamból mikor melyikre hányszor kerül sor!!BRRRR!!!

Így is lehetne szurkálódni, harapásokkal:

HÁT ELKEZDŐDÖTT!

Gandalf mondta ezt , amikor elkezdődött a háború, a Gyűrűk Ura című filmben.Most nálam kezdődött el a harc, a nagy ellenséggel, a cukorral! Még neve is van II.Diabetes Mellitus!Tiszta olyan, mintha valami császár lenne!
Évekkel ezelőtt vették észre, hogy valami nem stimmel nálam.Akkor enyhén gyanús volt, hogy ebédre 2 liter vizet ittam meg! Na ja, gondolták drága a víz!
A diabetológián egy nyílt, szókimondó orvoshoz kerültem. Face to face bemondta az igazat, előbb-utóbb cukros leszek!Na ez az igazság! Csak nem mindegy, hogy 120 éves nyanya koromban vagy 32 évesen, meglepetés költeménnyel a nyakamban! József Attila is cukros volt vajon; ezért hagyta rám a verset...
Vérvételek sokasága, nyugdíjasokkal versengés a reggeli pisi-leadáson, majd harc a tűért, utána 2 óra múlva harc a vérvételért!Tiszta horror!!! Ez így először hetente, majd kéthetente, háromhetente......
Embert-próbáló diétára ítélet az én "édes-orvosom" :  napi 1000 kalória -100 szénhidrát!
Szemléltetve ez körülbelül 3 alma, 4 répa, 2 kávé, 2 light cola, 1 zsemle.... na jó ez túlzás picit!Rettenetes koplalásnak tűnt, ma már tudom csak így érhettem el eredményt! Igaz 20 kiló lemászott rólam,közel 1 év alatt!
A baj, hogy most megint ez vár rám!Már nem is bánom, így könnyebb a fogyókúra :) Na jó a frásznak  hiányzott!
Még megvannak az étkezési naplóim, hány órakor mit ettem és ittam, grammra , kalóriára, szénhidrátra bontva!Most újra írok majd!
Snoopy mondta egy beszélgetésünk alkalmával , hogy írjam ki magamból a bánataimat. Na itt az alkalom!